晨间五重奏(小短打) (第4/4页)

，走进健身室。力量训练，组数、次数、间歇时间严格按计划执行，心率控制在最佳区间。汗水沿着肌rou线条滑落，脑中多线程处理今日训练计划、公司事务，以及某人可能引发的需要他提前布控的所有连锁反应预案。

    8:00，沐浴，护肤，更衣。

    8:20，简单用过黑咖啡与全麦面包后，快速浏览行业动态与公司内部简报，处理工作邮件，规划当日教学。目光在日程表上“晚上加练单独”的加密标签上停留片刻，随即面不改色地关闭界面。

    8:35，出发前往公司，车里播放着公司最新出道组合的主打歌。

    8:45，抵达公司，前往舞蹈练习室，检查场地、器械，并在脑中最后过一遍今天的训练重点。

    8:50，给凌一交代了几项需要他注意的训练细节，目光状似无意地扫过门口。

    8:55，你踩着点，做贼般溜了进来，脸颊带着不自然的红晕。视线在你身上停留了不到半秒便移开，嘴角弯了一点。

    9:00，拍手，“集合，训练开始。”

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